Po ceremonii za granicą
Wracasz do codzienności, która nagle przestała pasować. Szukamy, czego dotknęło doświadczenie.
Integracja online, po polsku i po angielsku
Integracja doświadczeń psychodelicznych
Integracja to rozmowa, która pomaga zrozumieć, czego dotknęło doświadczenie psychodeliczne, i przenieść to do codziennego życia. Prowadzę ją online, w duchu redukcji szkód. Pracuję z tym, co już się wydarzyło, i pomagam przygotować się do doświadczenia, które ktoś i tak zaplanował. Nie podaję substancji i nie towarzyszę przy ich przyjmowaniu.
Umów konsultację
Z czym ludzie przychodzą na integrację?
Najczęściej po ceremonii za granicą. Doświadczenie się skończyło, a zostaje silna potrzeba poukładania sobie, czego właściwie dotknęło. I pytanie, dlaczego dotychczasowe życie nagle stało się tak niewygodne.
Po trudnym doświadczeniu
Od tamtej pory czujesz niepokój, którego nie potrafisz nazwać. Zaczynamy od tego, co dzieje się teraz.
Wgląd bez przełożenia
Masz ważny wgląd, ale nie wiesz, jak przełożyć go na codzienne decyzje.
Przed planowaną ceremonią
Chcesz się przygotować, zamiast liczyć, że wszystko ułoży się samo: intencja, oczekiwania, bezpieczeństwo, wsparcie po powrocie.
Czy psychodeliki rozwiązują problemy?
Psychodeliki to nie cudowne remedium na cierpienie ani booster samorozwoju.
To doświadczenie graniczne: potrafi poruszyć rzeczy, których na co dzień nie dotykamy, ale samo ich nie porządkuje. W gabinecie spotykam ludzi, którzy bez przygotowania nie potrafią poukładać siebie na nowo.
Integracja jest po to, żeby to, co się otworzyło, mogło stać się częścią życia, a nie jego zakłóceniem.
Co obejmuje moja praca, a czego nie obejmuje?
Integracja to nie psychoterapia. Nie zakłada z góry długiego procesu: liczbę sesji dopasowujemy do potrzeb.
Obejmuje
- rozmowę o tym, co wydarzyło się podczas doświadczenia i po nim,
- szukanie sensu w obrazach, emocjach i wnioskach, z którymi się wraca,
- przygotowanie do planowanej ceremonii: intencję, oczekiwania, bezpieczeństwo i plan wsparcia po powrocie.
Nie obejmuje
- podawania substancji ani obecności przy ich przyjmowaniu,
- wskazywania, gdzie je zdobyć,
- terapii z udziałem MDMA ani innych substancji.
Kiedy potrzebny jest psychiatra?
Każde doświadczenie graniczne może przerodzić się w poważny kryzys, szczególnie gdy substancję przyjmuje się pod wpływem mody albo otoczenia.
Wtedy pomoc psychiatryczna jest naturalnym etapem, który zmniejsza cierpienie. Skontaktuj się z psychiatrą, jeśli po doświadczeniu:
- od kilku nocy prawie nie śpisz,
- lęk albo napady paniki nie słabną albo utrudniają codzienne funkcjonowanie,
- masz poczucie, że ty albo świat wokół jesteście nierealni, i to nie mija,
- słyszysz albo widzisz rzeczy, których inni nie zauważają, albo masz przekonania, których otoczenie nie podziela,
- pojawiają się myśli o śmierci albo o zrobieniu sobie krzywdy.
Zależnie od sytuacji pracujemy wtedy równolegle z leczeniem albo robimy przerwę, aż stan się ustabilizuje.
Integracja nie jest pomocą w nagłym kryzysie. Jeśli twoje życie jest zagrożone, zadzwoń pod numer alarmowy 112. Możesz też zadzwonić pod bezpłatny telefon zaufania dla dorosłych 116 123.
Jak wygląda sesja integracji?
50 minut, 250 zł, online w Google Meet.
Spotykamy się online, po polsku albo po angielsku, więc możesz połączyć się z dowolnego miejsca w Polsce i za granicą. Na pierwszej sesji opowiadasz, co się wydarzyło i z czym teraz zostajesz, a ja pytam o to, czego potrzebujesz. Razem decydujemy, czy i jak pracujemy dalej.
Pracuję w podejściu Gestalt, zgodnie z kodeksem etycznym EAGT i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Obowiązuje mnie poufność.
Jakie mam przygotowanie?
- Kurs MDMA-Assisted Therapy Education (55 godzin) w ramach Psychedelic Therapy Education Program organizacji MAPS (Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies), 2025.
- Warsztat z prof. Torstenem Passie „MDMA-assisted psychotherapy for therapists”, HoloMind Psychedelic Therapy Institute, Warszawa, 2025.
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie, ukończenie w grudniu 2026.
To szkolenia edukacyjne. Terapię wspomaganą substancjami psychodelicznymi, taką jak MDMA czy psylocybina, można dziś w Polsce prowadzić tylko w ramach badań klinicznych. Szkolenia dają mi wiedzę o tym, co dzieje się podczas takich doświadczeń i jak bezpiecznie z nimi pracować.
Więcej o mnie i o innych obszarach mojej pracy przeczytasz na stronie głównej.
Częste pytania
Czy podajesz substancje albo pomagasz je zdobyć?
Nie. Nie podaję substancji, nie towarzyszę przy ich przyjmowaniu i nie wskazuję, gdzie je zdobyć. Pracuję z doświadczeniem, które już się wydarzyło, albo pomagam przygotować się do doświadczenia, które ktoś i tak zaplanował.
Ile sesji potrzeba?
Integracja to nie psychoterapia, więc nie zakłada z góry długiego procesu. Liczbę sesji dopasowujemy do potrzeb.
Ile kosztuje sesja i jak wygląda?
Sesja trwa 50 minut i kosztuje 250 zł. Odbywa się online w Google Meet, po polsku albo po angielsku, więc możesz połączyć się z dowolnego miejsca w Polsce i za granicą.
Czy mogę przyjść przed planowaną ceremonią?
Tak. Rozmawiamy o intencji, oczekiwaniach, bezpieczeństwie i o tym, kto będzie wsparciem po powrocie.
Czy to, co powiem, zostanie między nami?
Tak. Obowiązuje mnie poufność zgodnie z kodeksem etycznym EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Umów konsultację online
Konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 250 zł. Wybierz termin, podaj dane i zapłać przez ING Pay. Fakturę imienną wystawię na życzenie. Link do spotkania przyjdzie mailem razem z potwierdzeniem.
Pierwszy krok to rozmowa.
Napisz albo zarezerwuj termin online.
E-mail
kontakt (małpa) filipowczarek.pl
Forma
Sesje online, w całej Polsce i za granicą
